股骨头坏死是骨科常见的慢性疾病，发病隐匿且进展缓慢，若未能及时发现和治疗，可能导致关节功能受损、行走障碍，严重影响患者生活质量。为帮助大家科学认识股骨头坏死，做好预防与干预，以下从诱因、症状及应对措施等方面进行科普，助力大家守护骨骼健康。
股骨头坏死的发病与多种因素相关，核心诱因主要有四大类。一是长期大量饮酒，酒精会损伤血管内皮细胞，导致股骨头血供减少，这是中青年患病的主要原因之一；二是激素滥用，长期或大量使用糖皮质激素，会影响骨骼代谢，破坏股骨头血供；三是髋部外伤，如股骨颈骨折、髋关节脱位等，会直接损伤股骨头供血血管，诱发坏死；四是其他因素，长期久坐、缺乏运动、骨质疏松等，也会增加患病风险。
股骨头坏死的症状具有渐进性，早期易被忽视。初期主要表现为髋部轻微隐痛、酸胀，活动后加重，休息后可缓解，常被误认为是普通劳损；随着病情发展，疼痛逐渐加剧，呈持续性，且疼痛范围扩大，可放射至大腿内侧、膝关节；后期股骨头出现塌陷，会导致髋关节活动受限，行走困难，甚至无法正常站立，严重影响日常生活。
在此提醒，股骨头坏死的治疗关键在于“早发现、早干预”。很多人出现髋部疼痛时，误以为是劳损，拖延就医，导致病情加重，错过最佳治疗时机。若出现上述髋部不适症状，需及时到正规医院骨科就诊，通过影像学检查明确诊断，避免因延误治疗导致股骨头进一步损伤。
日常预防股骨头坏死，需养成良好生活习惯：避免长期大量饮酒，合理使用激素类药物，避免髋部外伤；适当运动，增强骨骼强度，促进血液循环；定期进行骨骼检查，尤其是有高危因素的人群，需重点关注髋关节健康，做到早发现、早治疗，降低疾病带来的危害。
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